لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 327

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,208

  3. صاحبة الموضوع
    مريشه
    اختى الغاليه لفندر كيفك ان شاء الله بخير انا بخير ولله الحمد مستمره على النظام ومرتاحه بس اذا رحت لأمى لخبطت شوى لان امى تعصب على اذا سويت اى نظام دائما تقول كلى وامشى واشتغلى ولا راح تسمنى اما الا خت الى تقول عن اللحوم اقول لها…
    الغاليه مريشه

    ااويدك بكل كلمه قلتينها فهي حقا كما وصفتي والاكل النباتي هو كذلك ولا يعرف قيمته الا من جربه وتعمق فيه ومن جرب الاكل النباتي لا يمكن ان يتخلى عنه لانه احساس رائع وجميل ورشاقه صحيه تعيدك الى ايام العشرينات من العمر بنفس الصحه وبنفس الاحساس وبنفس الرشاقه بل وتزيدك من السعاده احساس رائع وجميل وهذا خاص لاصحاب الاكل النباتي فقط
    الى الامام يالغاليه والى المزيد من النجاحات والروائع من الاحاسيس المفعمه بالسعاده والى الجسم الرشيق الصحي الذي اقتربتي منه جدا
    ولو عرف الناس مزايا الاكل النباتي
    لشتروه بالغالي والنفيس
    ولكن يهدي الله من يشاء


  4. @almzagy_gt

    السلام عليكم
    اختي انا وزني 74واحيانا يصل 75
    وطولي 159
    وانا احب الفواكه مثل البطيخ والتمر
    والسلطة والعصائر
    والحلا اذا شفته لازم آكل منه ما اصبر
    اللحين بشنو تنصحيني ؟
    هل اترك النشويات واللحوم والحلويات مطلقآ والا كيف ؟
    تراني ماابي غير انزل 6كيلوو او5بالكثيير لأني ما احب النحافة مررة
    انا ماشية على التخفيف بسس الوزن ثابت موراضي يتزحزح
    وعلى فكررة معي املاح دايما رجولي وارمة وتعبت منها
    اختي ابيك تقولين لي بالتفصيل شنو آكل وشنو امتنع عنه
    وكمان الريجيم ماودي انه يأثر على بشرتي وشعري لأنه خفيف
    سبق وان مشيت على نظام الامتناع عن العشاء وبقى وزني ثابت ماتغير
    وكماان هل استمر على الريجيم في فترة الدورة اعزك الله يعني مافييه ضرر
    وهل اقدر اسوي يوم مفتوح يكون فييه تخفيف
    وهل فييه مشكلة من تناول المشروبات مع الأكل
    الصراحة طولت عليك بسس حاسة انك وجه خير ومتفائلة بك مررة
    وجزاك الله خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.