اهلا فيكي اختي سكاكر بتنوووري التجمع وراح تنبسطي بين البنات بس اهم اشي الألتزام معانا علشان تتشجعي وتبقي على توااصل معنا وتحققي هدفك حبيبتي
وزنك 63 ولو شديتي همتك مره وحده يعني بشكل متواصل من غير تخبيصات والتزمتي بالرياضه راح تقدري توصلي للخمسينات اكييد على الأقل 4 او 5 كيلو حبيبتي بس المهم انك تلتزمي علشان تقدري تنقصيهم
موفقه
الارادة والعزيمة القوية تساهم في الاستمرارية والنجاح الفريق البرتقالي من (60 الى69
متابعة النقاش، صفحة 133