يوميات المجموعة الثانية ( من 70 الى 79 كيلو )
متابعة النقاش، صفحة 128
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,184- بنات ما دخلت المنتدى يومين لانه المنتدى خررررررررررررررررف ما اقدر اشارك نهائيا وعقدني
- اهلين بنات اخباركم
مشتاقه لكم بالمرة
بس معليه والله هالايام مشغولة وماقدر ادخل النت كثير
بصراحه هالاسبوع جايبه العيد الاكل مو مضبوط وحتى المشي مامشيت الا مرة على السير بس
وماضن يتغير وزني هالاسبوع لان معي الدورة ( تكرمون) وانا هالفترة تختزن السؤال بجسمي
وحتى اكل كثير هالاسبوع لاني اذاكر وماعرف ادرس وانا جوعانه ..
الله يعين عندي اختبارات الاسبوع الجاي كله :(
موفقين جميعا يارب بس واصلو يابنات والى الامام...
اشوفكم على خير...
ســــــــي يـــــو جزيرة الكنز .... دعواتي لج يا الدبا بالتوفيق ونزول في الوزن مع الصحة
:27: شخباركم بنات
انا وزنت قبل يومين لقيت وزني صار 69
طبعاً الوناسه لا توصف اخيراً شفت هالرقم .. عقبالكم يارب
بس امس رحنا شاليه ( بها البرد :icon33: )
ومع الجمعه والقهوه والحلى اللي كل واحد يقول انا احلى
الكل ياكل وانا اشوف واقنع نفسي ما اكل
بعدين قلت يوم ماراح يأثر وانا في جميع الاوضاع برجع اكمل رجيم ولو زاد كيلو برجع انقصه
طبعاً انا ما كنت فاطره وغداي سندويش بيض مع حبتين فاكهه
وجلست اجرب بس الانواع الي مره لذيذه والغريبه والبيتي فور الي بالشكولا :D
اما الكيك العادي والبسبوسه وها الخرابيط قلت حرام ازيد سعرات عشانهم
ومن الساعه 6 وقفت اكل
شربت الساعه 8 كوب لبن
توقعت اوزن اليوم الاقيه زايد كيلو او كيلو ونص
بس الحمد لله مافي زياده ولا ربع
كله يابنات بفضل رجيم الفجل والبرتقال لانه ما يرجع الوزن
مع اني ماسويته غير يومين :27:
تحياتي للجميعفوفوالحلوة بنات انا كنت اقيس وزني في مركزتجاري كان73.2 بس اليوم شريت ميزان الكتروني قسته طلع 74 وش اسوي اي واحداخذ
فوفو لاتتضايقين الجسم غالبا يطلع كيلو وينزل كيلو اهم شئ مايطلع اكثر وبدون سبب
يعني انا احيانا 75 واحيانا 74 مع اني اكون ميته جوع ويطلع 74 :( فعادي لاتدققين وتخربين على نفسيتك وانا قرأت يوميات وحدة تسوي رجيم بموقع امريكي تقول الجسم اذا زاد كيلو يعني مويه واذا نقص كيلو يعني من الفات اللي هو الدهون فوسعي صدرك .. وكثير عضوات يعتمدون على الألكتروني .. وربنا معاك ..وحده من البشر السلام عليكم اولاً وقبل أي شئ احب اشكر اختي جزيرة الكنز من جد والله العظيم بس اشوف اسمك انتي ولينا احس بالتفائل مرررره واحس انه لازم الوحده فينا تستحي عاد وتواصل دام فيه ناس من أمثالكم الله ماكلفكم باللي انتو تسوونه لنا بس من أخلاقكم …
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.