يوميات المجموعة الثانية ( من 70 الى 79 كيلو )
متابعة النقاش، صفحة 161
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,184الصباح والمساء الاسم : الصباح والمساء الوزن قبل المسابقه:78 الوزن بعد الاسبوع الاول:77 الوزن بعد الاسبوع الثاني:78 هل استخدمت اعشاب :لا هل مارستي الرياضه :لا هل استخدمتي ادويه :لا ملاحظات الاسبوع الثاني : كنت تعبانه الاسبوع هذا فلخبت في الاكل وان شاء الل…
يالله انشاء الله الاسبوع الجاي احسن اكيد مقهوره في داخلك وتقولي لو ناقصه لو نص كيلو بس وزنك مثلي وتنميت انه خلال اسبوع الميزان يتغير للاقل طبعا
وش رايك نتسابق مين يوصل ل 74 في نهاية المسابقه (على الاقل ) ولو يصير اكثير يااااريت :icon28:مرشدة الف الف الف مبرووووووووووووك لكل اللي وزنهم نزل ..وعقبال المزيد من الكيلوات يفقدوها واللي زادوا مثلي ..ربنا معايا ومعاهم..خلاص تحطمت مش قادرة التزم بتاتا..شكلي هترك المسابقة مفيش فايدة مني خلاص
ربنا معاكي اكيد والله انا امر بنفس حالتك واقول ياربي شكلي ماراح اقدر امسك نفسي مثل ما بدات الرجيم لكن ما عليه مع الاصرار ولاراده بترجع العزيمه والحين الحمد الله احسن من اول وماهي مشكله ابداي من جديد وقولي لنفسك خلااااااص اكلت الي بخاطري يالله رجعنا لرجيم انا كدا دائما اكلم نفسي يارب يارب اسمع عنك اخبار حلوه**لينا** النتيجه 2 الرقم 3 الأسم **لينا** الطول 167 الوزن قبل وبعد المسابقه !!!!!!! 75 ك.غ!!!!!!!!! الرجيم طالب 2006 الرياضه اروبتراك الأعشاب والأدويه : ولاشئ ملاحظات الوزن ثابت من 3 اسابيع والله قمه القهر :angry: الأسبوع الجاي راح اغير الرجيم…
ياربي مشيتي على النظام وما تغير الوزن ؟؟؟؟ طيب ولا حسيتي تغير بالمقاسات ؟؟
وش رايك برجيم الدشتي ؟؟
لالا ما ابيكي تياسين غيري الرجيم او زيدي الرياضه قلبي معااكي
لينا يارب يارب ينقص وزنك وتبشرينا بالاخبار الزينهlovely angel السلام عليكم كيف الحال يا بنات جزيرة الكنز كيفك حبيبتى عامله ايه والله وحشتينا,ورجعتى نورتى المنتدى من تانى ياللا لا تغيبى عننا تانى بجد انت بتشجعينى اوىىىىى ام سعيد كيف الحال يا حبيبتى اعتقد انه من كلامك انك بتلاضعر طفلك.. طيب ممكن تقو…
السلام عليكم
كيف الحال يا بنات
لأنى برضه مرضعه ومش عارفه اتبع اى نظام؟!!
وياريت يا بنات اللى منكن مرضعات يقولولنا عاملين ايه مع الريجيم ونشجع بعض
يا هلا بيكي
انا ارضع كمان بس الصراحه اعطيها صناعي لاني احيانا ما اكل كثير ويجف الحليب
بس انا اكل سلطه اكثر شيء والوجبات 3مرات اكل منها بالحد المعقول ((هذي الايام الي اصير فيها عاقله والله هاديني ))اما احينانا ما اترك شيء بالغدى الا اقضي عليه
وش رايكي تكتبي لااخصائيه الي بالمنتدى اذ فيه رجيم للمرضع وانشاء الله تساعدكجزيرة الكنز حبيباتي آنه وزني ثابت وبطيئ في النزول مع اني مواظبة على الرجيم حرفيا بس ما ادري ليش ما قاعد ينزل ... آنه اكسر رجيمي كل اسبوع مره يوم الجمعه ... ولازلت مواظبه على هذا الروتين .... بس وزني للحين ما ينزل صج ما ارتفع بس هم بعد ما نزل .…
قلبي معاكي معاليه اكيد فيه شيء تغير على الاقل مقاس الملابس
رجيمك حلو ولا فيه زياده ابدا لاحظت انه مافيه نشويااااااات بس التوستا الصباااح؟
طيب ودي اجرب معاكي رغم اني ما اعرف امشي على نظام في حياتي بس الظاهر ما راح ينفع الا اني امشي بالورقه والقلم علشان ما اعطي نفسي تتمادى اكثر بالاكل
طيب لوحطيت التوست في الغدى بدل الفطور تفرق؟؟
بجرب احارب الرز بشوف اتحمل لمتى :( :icon33:
يااااااااارب الله يوفقك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.