شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,184

  1. @aankaaa_zhr_alrman24

    شلوووونكم بنات باخر يوم من ايام العيد
    طبعا انا شاطره كليت اكل مومعقول وزدت كيلو باركولي على الزياده ......... ان شاء الله يوم السبت او الاحد اسوي ريجيم او اخفف اكل ....... راح الف على الريجيمات واقرر .......
    السلام ختام

  2. @aayon_alghram_1

    اهلين عنوقه.. اجل هذي اخبارك مو بعيدة عن اخباري

    وانا احس اني زايدة بس بكرى ميعاد الميزان وانشوف بس يارب ياكريم مايكون فيه زيادة

    وانا ناويه ان شاء الله اخفف من بكرى والله يعين

  5. @sun_shine

    **عيون الغرام**
    ريماس..الله يوفقك ويقويك وان شاء الله تلاقي نتيجه ترضيك ولاتنسين علمينا النتايج وماتفقدين غالي يارب
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

    رقم النتيجة ( 4 )
    رقم المتسابقة: ??
    الإسم: Sun_Shine
    الطول: 157
    الوزن قبل المسابقة (عند التسجيل): 72.5
    الوزن في أول يوم للمسابقة : 72
    الوزن بعد الإسبوع الأول: 72
    الوزن بعد الإسبوع الرابع : 70

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    دايت سنتر

    هل مارستي الرياضة؟
    لا وايد برد هالايام بالكويت وامطار يا الله من فضلك

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلطة أعشاب (بابونج+شمر+اكليل الجبل+مرمية) بعض المرات

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لآ

    أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
    الحمد لله عالنعمة والصحة والعافية


    سلامي ودعواتي للجميع بالرشاقة بالصحة والعافية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.