وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بكي حبيبتي عضوة جديدة في عالم حواء
وانه لشرف لي مشاركتك معنا ف هذا الموضوع
وزنك المثال هو 51 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 14 كجم
ولكن حبيبتي قبل ان اعطيكي الرجيم والارشادات
اود التعرف على تفاصيل منكي اكثر مثل
السن - الحالة الاجتماعية - طبيعة العمل
واذا لديك اي معلومة تريدين اعلامي بها فتفضلي
الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه
متابعة النقاش، صفحة 107