مرحبا للجميع..اتشرف بالانضمام إليكن
ساطرح مشكلتي مع زيادة الوزن الخيالية وصعوبة تنزيلها
لقد كنت ازن 54 كلغ قبل زواجي ، لكن ومع الحمل ومتاعب سكر الحمل زاد وزني 25 كلغ نزلت منها 5 كلغ فقط بمجرد الوع وثبت وزني على 75 ورغم كل الريجيمات لم اتمكن من النزول وبعدما صار عمر بنتي الله يحفظها سنة ونصف عملت ريجيم وظليت انتقل من ريجيم لآخر بالإضافة إلى الرياضة (المشي) بشكل يومي تقريبا وكذا الخلطات نزل وزني 6 كلغ وحاليا انا 68 كلغ واطمح للنزول اكثر لكني لا استطيع كبح رغبتي في الأكل علما انني اعاني خمول غدة
فبم تنصحوني يا بنات
تحياتي للجميع
الى من تحتاج استشارية تغذيه علاجيه
متابعة النقاش، صفحة 176