شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @hor_11

    دكتورة ريهام الله يعطيك العافية

    بعض هذه الاعراض كعدم القدرة على تحمل البرد سابقا لم اكن اشعر بالالم عند نزول الطمث

    اما حاليا اشعر بالالم شديد فبل نزول الطمنث وجفاف وتقشر الجلد

    وشكرا جزيلا

  4. @nhyf_1987

    شيخة امها
    الاخت ريهام طلبتك وساعديني مشكلتي بعد الولاده وصل وزني 83 كيلو ونزل وثبت عند الرقم 79 ولا راضي ينزل رحت للنادي الرياظي وعطتني طريقة رجيم بس ما نفعتني لاني ارظع وعملت رجيم الثلاث ايام بس تعبت منه وكنت كثير اجوع بس انا حاليا اخفف كثير …
    دكتورة والله تكفين لا تنسيني

    ابغي امتن واشوف حالي حلوة كثير
    اني ما ادري من اين آخذ الحلبة ولا اظن ان اهلي بيرضون اني اشتريها واتناولها ،،، واني في الجامعة واخاف تكون اليها اثار سلبية عليّ...

    دكتورة الحين اني اتريق واتغذى واتعشى وابتديت هذا الشي يوم الخميس 16/2
    الفطور
    2 بيض + كوب حليب كامل الدسم مخلوط مع العسل + تمر 4 حبات + رغيف خبز كامل

    الغذاء
    سمك او دجاج او روبيان + ارز + سلطة + شربت فيمتو

    العشاء
    كبد او زبادي + بيض + لبن+ طماطم + خبز رغيف كامل

    بس يوم السبت عليّ جامعة فأني اضطر الاكل في الجامعة بسبب طول بقائي هناك لذلك الجأ الى الاكل السريع (سندويتش مع عصير طبيعي او معكرونة ) ...


    :( ماذا افعل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.