شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  2. @fdo123

    دكتوره
    هل حليب المراعي قليل الدسسم يزيد الوزن ؟؟
    والعسل الطبيعي ملعقتين كبار يسمن ؟
    والبسكويت المالح ..؟؟
    والبطاطس المششوي يسمن ؟؟

    شاكره لك

  3. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    امهم كلهم*
    بالنسبه للامساك قلتي لي ان امتنع عن تناول الخبز الاسمر واتناول ملعقه صغيرة من زيت الزيتون مع كل وجبة واشرب حليب كامل الدسم طيب كيف يادكتوره اسوي رجيم اذا تركت الخبز الاسمر وتركت حليب قليل الدسم ؟؟ اني اسوي رجيم نزلت 13 كيلو وباقي لي تقر…
    الخبز النخاله اي السن والخبز الاسمر مسموح

  5. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    بنوتة_جدة
    السلام عليكم دكتور ة :) دكتورة انا قرأت موضوع انه ممكن حبوب الخميرة لو اخدتها قبل الاكل تنحف فاليوم اشتريت علبة اللي هي دي علبة لونها احمر وانا نظامي اكل وجبة وحدة العصر بس عشان بصحى متأخر بس المشكلة انه العلبة مكتوب حبتين ثلاث مرات ف…
    يكتفي باستعمالها لشهر واحد


    حبتين يوميا فقط


    وحياك الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.