الى من تبحث جادة عن الرشاقه-- الصحه--الجمال-التغذيه الصحيحه

مشكوره على ماكتبتي وان شاء الله نلتزم , ,والله يرزقنا بالاراده القويه

دكتورة هنادى
إزيك وإيه أخبارك
أنا كنت حابة أسألك عن الكوفى ميت بتاع نستله إية رأيك فيه هل يسمن وتقريباً المعلقة بها كام سعر حرارى وكمان كنت شفت نوع تانى من إنتاج دريم ومكتوب عليه أن الملعقة بها 17 سعر حرارى فهل دة صحيح يا ريت تفيدنى بليز
ودى صورة الكوفى ميت بتاع نستله

لكن بتاع دريم ملوش صورة هو علبته بنى وكبيرة

:( دكتورتي الغاليه اتمنى انك تكوني باسعد حال اناعمري زي ماقلت 21 ووزني 130 وطولي 163 وصراحه مافي رجيم ما جربته وماطفشت منه كالعاده :( ارجوكي واسالك بالله ابغى رجيم ينقص 10 كيلو في الشهر احسن انا تعبت من كثر ما ارسل رسايل ومحد يشفيني برساله ارجو منك اعطائي النظام المناسب + دايت بيبسي وشاكره لك يا غاليتي

يعطيك العافية دكتوره


ولكن


عندي صعوبه في إيجاد الطريقه لخسارة ال3 كيلو

كذلك أريد سؤالك عن القرنبيط هل يسبب انتفاخ البطن ؟؟

شكرا لك وجزاك الله خيراً

نصائع غاليه