من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

جزاكي الله خير حبيبتي ريهام
انا ناعمه من فوق وسمينه شوي من تحت وفصيلة دميo+ وشو الرجيم المناسب لي؟
هل صحيح ان هناك علاقه بين( الاكل والرطوبه اللي من المهبل)اذا كان صحيح وشي الاكلات اللي لازم نتجنبهن وقت الدوره والنفاس؟
هل صحيح ان الرشاد مفيد للرحم وقت الدوره والنفاس؟وماهي فائدته؟ وماهي الكميه المسموح تناوله من الرشاد؟وكل ايام الدوره ناكله ولا آخر الايام فقط؟
الله لايحرمنا منك اخت رهام واي وحده ترد ولايحرمك الاجر:)

دكتورة انشاء الله ما نسيتيني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طولي 174 وزني كان 92 وصار 86 يعني نزلت 6 كيلو ب6 اسابيع بس والله يا دكتورة التغير في شكلي كتير بسيط كاني نزلت 2 كيلو مو 6
يا ترى ليه هل لاني طويلة نفسي اعرف السبب ؟؟؟؟؟
المهم حضرتك سالتيني عن نسبة الهيموجلوبين اخر مرة حللت كان دمي 10 وطبعا هاي نادرا ما تحصل لانه دمي دايما اقل من هيك وكنت باخد علاج للانيميا بس الان دمي 10 وياريت حضرتك ما تنسيني يا دكتورة
وياريت لو كان في طريقة تساعدني انزل وزني بسرعة حاسة اني بنزل ببطء
معلش مشغولياتك كتير واحنا بنضغط عليك بس حقيقي السمنة زهقتني ونفسي الله يوفقني وانزل بصحة وعافية
واخيرا الفففففففففف شكررررررر لتعبك معانا

دكتورتي الغالية ,,
اسأل الله العلي القدير ان يعلي درجاتك و يبارك لك في عملك باذنه عز و جل
طبيبتي ارجوك اتمنى ان تجيبي على اسالتي فانها كصابة باكتئاب
حيث ان وزني قب الزواج بسنتين كان 80 ك عملت رجيم قاس لمدة سنة كاملة و نزل وزني و اصبح 49 كيلو ,, بعدها تزوجت و حافظت على وزني لكدة سنتين حيث وصل الى 55 كيلو و ثبت على ذلك ,,
بعد الحمل و الولادة وصل وزني الى 65 و احاول جاهدة الا اتخطاها و على الرغم اني احافظ كثيرا على وزني ابتعدت عن النشويات و السكريات عدا العسل و احيانا عندما اشتهي الشيكولاته احضر شيكولاته غامقة غير مضافة الحليب من ستار بكس و ااكل البار على اسبوع كل يوم قطعة ز هذا كل شئ
و ارضع و على الرغم من ذلك بلغ طفلي الان 8 شهور و الى الان لم ينزل وزني سوى 2 كيلو فقط ..
عندما استفسرت من خبيرة تغذية و لكن لا ادري انا غير مقتنعة
قالت انه في فترة الرضاعة تحتاج المرضع الى زيادة السعرات اليومية الى 500 سعر و بما اني اتبع سياسة حرمان الجسم من بعض العناصر الضرورية فهو بذلك سيظل محتفظا بكل سعر يكتسبه و سيصبح من الصعب فقدانه ,,
هل هذا صحيح ,, بعد كل هذه السنين اصبحت اكره النشويات كالارز و المعكرونة و عندما اضطر لاكلها اصاب بحالة اعياء شديد و سخونة لا ادري مما السبب ,,و عندا يضغط علي زوجي في الاكل احس بتعب شديد و اصبح لا اقوى على فعل اي شي
هل هذه طلها اعراض نفسية ,,,
تحاليلي كلها سليمة و الحمد لله ,,الا انني اعاني من الانيميا ,,
كما سبق و ذكرت انا وزني 63 و طولي 163 و ارغب في عودة وزني لل 55 ارجوكي دكتورة ساعديني

الله يوفقك ويوفقك ويوفقك الى مالانهاية
انا بانتظارك
مشاركتي في صفحة ( 307)
نسيت اقولك طولي 165
الحالة الاجتماعية : ارملة
نفسي انحف وادعيلك
اذا جعت تعبت
الحالة الصحية الحمدلله جيدة
اضغط على نفسي بالكثير اسبوعين في كل رجيم بعدين اتعب وارجع
لاني ماانزل بسرعة
واجوع بقوه واحس بارتعاش خفيف وتعب اذا مااكلت حلويات او نشويات

انا بانتظارك