يآ بنآت انا سمعت بأن شرب المآء قبل الفطور بـ 45 دقيقه ينزل الوزن مرررره !!
طيب عادي لو سويتها يا ام هديل بالريجيم ؟!
طيب انا ببدآ من أوآخر شهر 7 او بـ بداية شهر 8
الوزن = 73
الطول = 158
تجمـــع لرجيم ام هديل ( موزةوبرتقاله وزبادي )
متابعة النقاش، صفحة 37