تصحيح المفاهيم و الأخطاء بخصوص رجيم أتكنز و المعروف برجيم دشتي

:مرحباً يادشتيات أنا صار لي عشر ايام باديه بنظام دشتي وحاسه أني مره مبسوطه ومرتاحه والحمدلله ملابسي بدت توسع واجد بشارك معاكم عشان الحماس والاستفاده طبعا طولي 168ونزني بعد الولاده80 ه كان وانتظمت على للرياضه اليوميه والحمد لله صح مانزلت غير 3 كيلو لكن بالملابس مره فرق وصرت ألباس ملابس القديمه على فكره أنا كان وزني قبل72 والحين بكمل على دشتي لين ماتخف الفخوذ عندي والكرش اكثر شي معقدني

تيرا حبوبة لا تزعلي اصلا انا صارلي يومين احاول ادخل المنتدى وما يفتح معي لحد ما خلاص مليت وطفيت جهازي وقلت ما بعد بدي ادخل

بس الحمدلله اليوم مشي الحال

انا ماشية تمام التمام على ريجيم دوكان والله انو مثل السحر عجيب هالريجيم فعلا رائئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئععععععععععع بكل معنى الكلمة ما رح اقول الوزن اليوم بس الاثنين ان شاء الله وقت الوزن لاني داخلة بقروب وعاملين مسابقة فالوزن الاثنين وبقلكم النتايج الرائعة والمنعشة كمان ههههههههه

عندي بنوتي كتير تعبانة صارلها كم يوم بس اكتر شي مبارح زادت عليها الحرارة وصوتها راح عالاخر باخذها اليوم عند الدكتور وزيادة على هالشي جالسة بالبيت ما عم ارسلها عالمدرسة بقول حرام كتير تعبانة وهي بعدها روضة يعني ما عندها دروس

يلا بشوفكم ان شاء الله بالليل او المغرب

بس اهم تيرو حبوبة لا تزعلي انت والله المشكلة بالمنتدى يعلق بشكل مش طبيعي

هلا فيكم يابنات
تيرااااا لااااااااااااااااااااااااااااااااااا تزعلي
حبيبتي مشكووووره عالنصايح من جد مهمه بالنسبه لي وانا احب الميراميه بشكل فضييييع
والله يساعدني ويقويني عشان ابدا بالفعل نظام دشتي
بصراحه انا مشكلتي بالحلا احبه وش اسوي خصوصا التويكس
الله يصبرني عليه