شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,780

  1. @btol_alhashm

    رشيقة في الأحلام
    سلام يا رشيقات يا فرحتي واخيرا رديت لبيتي لا تستغربون انا من الاعضاء المؤسسين لهالمسابقات من اكثر من سنه ونص >>>جايه تقول قصة حياتها الاخت المهم عشان بس اشجعكم نقصت فيها من 95-67 بس حملت قبل لا اكمل المشوار وسكنت بمنتدى الحمل والولادة …


    هلا و غلا بأختي الغالية أم البتول

    أخيرا نور منتدى الرشاقه ..

    وربي يعينا و نتخلص من الكيلوات الزائده بصحة و عافية يارب

  2. @sahr_alaayn

    ما شاء الله عليك رشيقه ليت تكتبين لنا تجربتك وكم المده الي نزلتي فيها
    بصرااااااحه شجعتينا مررررررره حلوه ماشاء الله ثلاثين كيلو صدق يا بنات ما فيه شيء مستحيل مع الإراده والاصرار
    وانا عشره كيلو زي الجبل
    بنات بسألكم ليش احيانا اوزن والاقي اني زايده مع انه ما تغير شيء في برنامجي بلعكس ومو وقت دوره

  3. @ghdafgr_gdyd

    هلا بالبونتات
    يالله خلونا نتشجع ابغى رجيم ينحف بسرعه
    من تساعدني
    وانتي رشيقه في الاحلام هلا وغلا يالله شجعينا قولي كل الي سويتيه
    ههههههههههههههههههه

  4. @shykh_1

    مرحبا رشيقات

    انا اول مرة اشارك وما اعرف النظام!!
    ياريت احد يدلني..كيف ومتى واين نسجل النتائج الاسبوعية

    عن نفسي صار لي اسبوعين بادية يعني هذا ثالث اسبوع..
    ونقصت كيلو ونص بس:(:(:(:(:
    بموت من الحزن والقهر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.