شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,994

  1. أهلاً وسهلاً
    ماشاء لله الله يديم الحماس ويقوي العزيمة
    اليوم كنت صايمة
    فطور كاس ماء 5 تمرات وصحنين شوربة الحريرة المغربية
    العشا نصف سمكة كوب شاي
    كوب حليب و الماء لتر
    بكرا صايمة إن شاء الله
    الرياضة أحب اعملها بس ألاشغال المنزلية ماتتركني و إدا انتهيت بس أشوف وين أجلس الله يكون في العون

  2. @ngmh_bhr

    السلام عليكم دووووم هالحماس يارب
    يومي الثلاثاء
    كنت صايمه
    ف صدر دجاجه مطبوخه مع سلطه
    العشاء ٢بيض مقلي مع خضار
    سناك كوب نسكافيه /كوب حليب قليل الدسم
    موفقين

  4. @ahbk_ryh_algnh

    انا يومالثلاثاء ف :عصير اناناس وجبنه بيضاءوتوست اسمر

    الغداء سمك و8 ملاعق رز
    والمغرب اهااقهوة وتمر
    والعشاء اندومي ورياضه على اورب تراك
    35 دقيقه
    واشرب اعشاب

  5. @hbobh_otyobh

    احبك ريحة الجنه
    انا يومالثلاثاء ف :عصير اناناس وجبنه بيضاءوتوست اسمر الغداء سمك و8 ملاعق رز والمغرب اهااقهوة وتمر والعشاء اندومي ورياضه على اورب تراك 35 دقيقه واشرب اعشاب
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    وحشتووووووووووووووووووووووووووووني كلكم
    ام تركي
    الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووك ياقلبي
    اخيرا نزل وزنك ماشاءالله لاقوه الا بالله والله مره فرحت لما شفت وزنك عقبال المثالي يارب بصحه وعافيه
    الف مبروك للبنات الي نزل وزنهم
    انا جيت اخيرا دخلنا نت والله ان قلبي معاكم ومشتاقه لكم كثيريا اعز اخوات على قلبي
    وترى دائما ادخل من الجوال اشوف اخباركم بس ما ارد انتو عارفين الخساره خخخخخ
    وبالنسبه للوزن الحمدلله بس زاد كثير الله يقدرني وانزله معاكم وانا بصحه يارب
    ومبروك الجزء الجديد ان شاءالله فاتحة خير علينا يارب
    واهلا بالمشتركات الجدد نورتونا
    ام تركي ماني شايفه دموعي معاكم عسى المانع خير
    ان شاءالله ببدا معاكم من جديد وراح اشوف رجيم دوكان وادرسه زين
    راح ادخل بالليل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.