شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

278
  1. @teetaasha

    مشكلتي في البطن. طولي. 160
    وزني. 66
    عمري. 49
    امشي على السير. 4 ايام. نص ساعه
    مع تمارين البطن
  2. دلوعـــة زوجهـــا
    الوزن 100 الطول175 العمر18 متزوجة العب رياضة با اليوم ساعة + شغل البيت والرياضة قاسية نوعا ما جزاك الله خيرا
    الله يجزاك خير حبيبتي ويرزقك كل إللي تتمنيه

    أنا وزني 68 كنت في السابق 58:icon33: لكن من أول ما دخلت الجامعه زاد وزني
    طولي 1,57


    عمري 23

    والجهد المبذول أمشي على السير من مرة إلى مرتين في الأسبوع لمدة ساعة
    وبصفة عامة لا أبذل مجهود في حياتي اليومية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.