اليوم ال25 الاحد
فنجان نسكافيه معمولة
بعد بثلاث ساعات موزة ومعمولة
الغدا صحن سلطى وصحن فاصوليا بالزيت
السناك قطعة كيك
العشا تمر ولبن
يوميات : ((مسابقة عالم الرشـــــــــاقه ))
متابعة النقاش، صفحة 133
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
855ام توته0 اليوم24 السبت بديت اليوم التخفيف وابشركم نزل وزني ما شاء الله تبارك الله 3 كيلو الحمدلله ف كان قطعه صغيره خبز محلط مع كاسه صغيره قهوه لاني كنت مسافره غ كان خمس معالق رز و7 معالق سلطه وشوي بسباس شربت زنجبيل المغرب اكلت قطعه بسكويت مع الشكلا…
- الاحد اليوم 25
الفجر كاستين ماء الساعه 7 ونص كاسه قهوه قشر
الفطور توست حبتين بر مع مسحه جبن ونص بيضه امليت شاهى حليب بدون سكر
الساعه 10 ونص شربت زنجبيل قرفه وشاهى اخضر
الغداء شريحتين توست بر وقطعتين برست لخم ومسحه توميه واربع وحدات بطاطس شبس
بعد الغداء شربت زنجبيل قرفه وشاهى اخضر
العشاء زبادي
شرب لترين ماء - بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم ال 25
الفطور 2 بيضة مسلوقة +شاهي بسكر الرجيم
الغداء سلاتونة(سلطة تونة بالليمون)
العصر كاسة عصير كوكتيل صغيرة
العشاء شابورة بر +شاهي بسكر الرجيم
:27: - حـلا توت : ربي يسعدك ويحقق لـك كل أمنياتك
وسبحان ربي بديع السماوات والأرض
أأأشكرك علي الموضوع وفكرته رائعه ام توته0 انتي تتبعي رجيم خاص او تخفيف او كيف احسك قاسيه على نفسك كثير اخاف بعدين ما تستحملى انتبهى لشرب الماء لترين فى اليوم اولا ولا تنسي ان الحرمان يسبب مشاكل وليه ما كنا حلوين واليوم ماشي حلو يعطيك العافيه بس حاولى تخففى من الطماطم لانها تسهم…
ويعافـي قلبك اختي أم توتة ربي يحفظها لـكِ
وآبشري بستغني عن الطماطم قد ماأقدر
:35: التخبيص عندي يعني آكل خبز أو رز أبيض فدييت روحك وإذا ماآكلته أحسه قمة الأنجاز
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.