استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 482
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,344سكــره ’’ صباح الخير دكتورتنا انا بدات في نظام غذائي من شهر تقريبا و وزني نزل ف البدايه والحين صار ثابت اول ما بدات كان 73،9 وصار 69،3 وزني 69،3 وطولي 155 آيش اسوي ؟ وبسال كمان عندي يدي مليانه ايش اسوي عشان تنحف :(
غاليتي ما هو اخر نظام غذائي اتبعتيه؟؟؟؟آحلآآهم~~>آنآآ<~~ الله يجزاك خير ياكتوره ماراح انساك من دعواتي
وفقك الله وسدد خطاكOnly_dody طيب دكتوره لو سمحتي ايش الوزن المثالي لطول 167
62 كيلو
وحياك اللهمنسه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك دكتوره مشكلتي ان صدري صغير وبحثت في هذا المنتدى العزيز على قلبي و الحمدلله حصلت كل اللي ابغاه عن تكبير الصدر من مكسرات والفاصولياء الخضراء طبعا اان نحيفه وصرت اعتمد على السعرات الحراريه وزاد وزني ب…
وزنك الحالي جيد فما هو طلبك؟؟؟؟هدوء البحـــر هذا البسكويت لو اكلت منه معدل اربع قطع مايزيد الوزن
يمكنك تناول 3قطع
وحياك الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.