نحن من نصنع الإرآده {الفريق البنفــ90_100ـــسجي}
متابعة النقاش، صفحة 341
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,994راجية الجنة-1 اخواتي عندي استفسار بسيط انا امشي تقريبا كل يوم ساعه ومشي سريع مو هنا المشكله المشكله انو ما يطلع مني عرق هل هذا طبيعي مع العلم اني امشي برا مو على السير
:06::06::06::06::06:مثلي ولا نقطه عرق اذا وقفت مشي يبدا يعرق وجهري بس- صباااااااااااااااااااااااحكم حبتين بيض مسلوق
- يوماتي لليوم السبت
الفطور كوب عصير برتقال وحبه كيك ساده
الغداء ماراح
اتغدى
العشاء كوب نسكافيه
باذن االله
رياضه نصف ساعه عالاوبرتراك وساعه شغل البيت
ياااااااارب
تقوي
عزيمتي جورى الحب يوماتي لليوم السبت الفطور كوب عصير برتقال وحبه كيك ساده الغداء ماراح اتغدى العشاء كوب نسكافيه باذن االله رياضه نصف ساعه عالاوبرتراك وساعه شغل البيت ياااااااارب تقوي عزيمتي
مساءالخيرياحلوااات كيفكم وكيف الهمه معاكم ماشاءالله *****الله دوم الحماس يارب أنا بديت ورجعت للتمرواللبن لأنه ماينفع معاي إلا الرجيم القاسي لاكن مارح أستمرعليه على طول برجع لنظامي وتوفيق من الله للجميع...تحياتيtoomiy مساءالخيرياحلوااات كيفكم وكيف الهمه معاكم ماشاءالله *****الله دوم الحماس يارب أنا بديت ورجعت للتمرواللبن لأنه ماينفع معاي إلا الرجيم القاسي لاكن مارح أستمرعليه على طول برجع لنظامي وتوفيق من الله للجميع...تحياتي
تصدقي انتي مثلي ماينفع معي الا الرجيم القاسي ومع ذلك مستحيل ينزل وزني اكثر من كيلوين بالاسبوع ...الله يقوينا ونوصل للمثالي يارب يلا شدي حيلك ياعسل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.