متبعات رجيم النقاط بشرو بنتايجكم تكفون( تم دمج المواضيع المتشابهه)/ قديم

٨٨

فديتج ..الله يرفع قدرك :$

هذا الرجييييم جدا رااااائع ...

انا استمريت عليه ممكن شهر وشوي وبعدها بان عليه ,,,

بس احسن مافيه اني تركته وصرت اخبص ووزني في نزووول الى ان حملت بعدها خرب كل شيء بس الحمد لله حتى في حملي مازدت كثيررر ..

هو يبغاله صبر واستمرااار انا ودي ارجع له بس الكسسسسسل :(

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا لي 3 شهور على رجيم النقاط حتى هلكت هلاك والمشي على الدراجة 400 كالوري 4 مرات بالاسبوع ويوم بس مفتوح ولا نقصت ولا شيء بنوووووووووووووووووووووب تكفون وين المشكلة الله يخليكم ..