متابعة النقاش، صفحة 52
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
Em Dima@em_dima
اختي ماجاوبتيني واذا ممكن تساعديني بنظام صحي عمري 22 وزني 79 ونص وطولي 161 عادي صرت اقاوم الاكل بس مانزلت وبيخلص لاسبوع ولا نص نازله برغم اني اكلي خفيفي مره
حلمي الرشاقه 55@hlmy_alrshakh_55
هههههههه أهلك رافضين ليه؟؟؟ انا رح أعطيك نموذج متل ما بعطيهم للأخوات هون و انت جربي ما خسرانة شي صح؟ بس بدك تريحي جسمك كم يوم و بعدين اعتمدي هذا النموذج أوكي؟
Em Dima@em_dima
بسس احس كثيره 1200 لا وين الاشراف الطبي اهلي راافضينن وبقووه .. ملل من الروتين خصوصاا اني عااطلهه واحيااان ااذذا تضايقت اروح اكل شوكالاته وبعد مااخلص اتحطم اكثر من الي انا فيه .. وكماان الاهل لززم يبووني اكل معهمم بكل وجبه وبعد عندي مناسبا…
حلمي الرشاقه 55@hlmy_alrshakh_55
اذا بدك رأي هذا مش منيح بالمرة لأنه سعراته الحرارية قليلة , قليل من ناحية النشويات و البروتين شوي مممممممممم بتنزلي عليه بس فور تركك للريجيم بيرجع وزنك
عبيرالورد@aabyralord
الله يكون بعونها طيب انا رح أعملها نموذج و اذا قرب موعد عرسها و ما كانت رضيانة عن وزنها خبريني أوكي حبيبتي بما انك انت حاليا مرضع ف رح سويلك ريجيم للمرضع و نشوف كيف رح يكون نزول وزنك بس عطيني طولك و وزنك والعمر و الاطعمة الي بتحبيها و ما…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.