شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

329

  1. @thabt_mol

    نور عيني ابوي
    بنات انا توني والاده من شهرين وارضع طبيعي وخايفه اشرب اعشاب او الشاي الاخضر الصيني اواي نوع غير الزنجبيل الي تعرف اومجربه تفيدتي بليز بنات دخيلتكم ووخااااااااصه اهل الشمال اذا احد موووجود:39::06:
    ركزي على تمارين البطن مهمه وشدي بطنك على جوة مرررة روووعة اول ماتصحين من النوم وانتي ع سريرك دخلي بطنك ع جوه عشر مرات وبعدين مع الايام زيدي بالتدريج وكمان قبل النوم خليه زي الواجب عندك والاعشاب في اعشاب حلوة ماتضر الرضاعة بس الافضل لاتخلطين مع بعض وموفقة والله ينحف كروشنا ويشدها بصحة وعافية

  2. @almosoy_78

    نور عيني ابوي
    بنات انا توني والاده من شهرين وارضع طبيعي وخايفه اشرب اعشاب او الشاي الاخضر الصيني اواي نوع غير الزنجبيل الي تعرف اومجربه تفيدتي بليز بنات دخيلتكم ووخااااااااصه اهل الشمال اذا احد موووجود:39::06:
    ممكن تستخدمي ورق اللهانة (الملفوف) بعد ان تسخنيها على البخار وتضعيها على بطنك مدة ساعتين راح تشوفي كيف الفرق بس هذا ميغنيك عن الرياضة ابدا

  3. @shosho_3sl

    برونا
    جيبي جهاز شد بطن والعبي يوميا بالتدريج لين توصلي200 او 300 شوفيني جسمي حلو ووزني من ولادتي هو نفسه بس الكروشه لااا وكنت جايبه توأم والدكتوره قالت لي العضلات ضعفت من تمدد البطن ولازم لها تمارين شد والحمدلله الان انشدت بشكل حلووو يعني خليك م…
    ايش اسم جهاز شد البطن

  5. @brona

    نور عيني ابوي
    بنات انا توني والاده من شهرين وارضع طبيعي وخايفه اشرب اعشاب او الشاي الاخضر الصيني اواي نوع غير الزنجبيل الي تعرف اومجربه تفيدتي بليز بنات دخيلتكم ووخااااااااصه اهل الشمال اذا احد موووجود:39::06:
    انا خذته من الفالح
    جهاز ارضي عموما عندهم للبطن اثنين كبير وصغير انا خذت الصغير 
    والله بطن التوأم وقيصري كنت متحطممه بس الان ماشالله مشدوده ويبغالها كمان زياده اكيد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.