متابعة النقاش، صفحة 115
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ام سيلين1111@am_sylyn1111
الـحقيقة قصيدة@alhkyk_ksyd
الـحقيقة قصيدة : اليك بعض النصائح أولا: · يجب شرب مياه بكمية لا تقل عن لتر و نصف · تجنب الاكل بسرعة · عدم الاكل امام التلفاز · عدم الاكل اذا لم تكوني جائعة · أخذ العشاء قبل النوم بفترة لا تقل عن ساعت…
أم عبد عبود 222@am_aabd_aabod_222
السلام عليكم مجهود كبير تشكرين عليه اتمنى منك المساعده وزني 65 طولي 152 السمنه موجوده في الزنود والظهر والخصرمع البطن احب الشكولاته ياريت تكتبي لي رجيم ينزل وزني وحابه اخذ معه حبوب كلوفاج انا مافيني سكر الحمدلله بس اسمع انوه ياخذوه مع…
بنوتة_جدة@bnot_gd_1
Em Dima@em_dima
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. مشكورة على رحابة صدرك وتقبلك لتساؤلاتنا.. انا للاسف كنت نحيفه ووزني مايزيد عن 50 ولكن لما اتخرجت من الجامعه فجاه تخنت بشكل موطبيعي انا فكرت من الجلوس في البيت بس بعدين صار عندي لخبطه دورة ورحت اكشف لقيت ا…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.