شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

101

  2. @rshyk_algmyl

    اهلا دكتووورة .....!!!!

    مباركـ عليكمـ الشهر

    وزني/66,5

    طووولي/ 153


    سمنتي مرتكزة بالارداف والفخوذ

    سبق وشربت الشاي الصيني ....والكمون والليمون على الريق ..وشربت الزنجبيل الطازج ....ونزلت 13كيلو

    لكن!!!

    للاسف اهملت الرجيم ...ورجعت كما كنت

    ابغى قبل العيد انزل 10 كيلو ....

    الله يوووووووفقك اسعفييييييييييني

  3. @om_firas

    الله يبارك فيكي على النصااائح المفيده جراك الله كل الخير
    ومبارك عليكي الشهر الكريم وكل عام وانتي بخير دكتوره

  5. @yaya_3

    السلام عليكم
    قست طولي و طلع 165 ووزني 69 وعمري 16
    والصراحة ابغا يدي تنحف و فخودي و مؤخرتي
    ابغاكي تديني رجيم قاسي عادي انا من انوع الي يتحمل
    حلمي اوصل 58

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.