شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,999

  1. @ays_krym_frolh

    مساء الخير انا كنت ناويه افتح لي يومياتي لرجيم اللبن والتمر بس الحمد لله لحقت عليكم
    وان شاء الله ابدء فيه من بكره باذن الواحد الاحد
    وزني 85
    المطلوب 79 الهدف الاول
    اذا وصلت للهدف الاول راح اكتب هدفي الثاني

  2. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    عتيقه والله كل وحده وحسب جسمها اختي فصيلتها زيك ومانزلت الا كيلو وفي بنات كانوا معانا في التجمعات الاولي اتذكر انهم نزلووا شوفي جربي تكسري يوم او وجبه وارجعي جربيه يومين او ثلاث لو مانزلتي غيري الرجيم



    سماسم انتي وبنت المؤمنين كنت خايفه تجيبوا العيد لكن طلعتووا شطااااااار حبيباتي

  3. @smaasm_1

    هههههههههههههههههه افى عليك ان شاء الله قدها واقدود
    انا قبل رمضان سويت رجيم ونحفت 8 كيلو بشهر واحد والحمدالله مازدت وناويه اكمل معاكم الله يقدرني يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.