شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,036

  4. شكرا دودوووووووووو عن جد يسلمو سجلت المعلومات كاملة وارسلتها مسج لزوجي وقلتلو معليش بدي اعذبك يمكن تضطر تلف بين الصيدليات لتلاقيه هههههههههههههههههه

    وقلتلو يجيب الخل والقهوة الرخيصة من العثيم لانو عندي قهوة غالية من الرفاعي يعني حرام اخرتها بالبانيو ههههههههههههههههههههههههه

    جزاك الله كل خير

    هالكريم لكل الجسم او بس للصدر او للبشرة بس بتوقع لكل شي صح للوجه والرقبة والزنود كمان خخخخخخخخخخخخخ

    وانا معك نرسل وزننا الاربعاء احسن او الخميس بنكون كلنا صايمين ان شاء الله عادي نوزن الصبح ونحنا صايمين احسن وانا احتمال اسافر بالعيد لجدة الله اعلم لسا بفكر بالموضوع

    موفقين

  5. انا توزنت اليوم الصبح بعد دخول الحمام وقبل شرب الماء وطلع وزني هوة هوة 66 اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

    بس يلا الحمد لله احسن من لا شيء

    يومياتي

    الصبح قهوة تركية

    الغدا ............. نص ساندوتش صب واي وميرندا

    سناك من شوي ......... كاسة شاي اخضر بالنعناع بدون سكر

    العشا ......... فواكه تفاحة ودراقة وبرتقالة

    واسكر فمي

    ماء بحاول اشرب قدر الامكان

    الرياضة بعد شوي رياضة مشي سريع وتاباتا باذن الله

    وبالتوفيق للجميع اروح اغير شريط الوزن ههههههههههههههه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.