يابنات اللي سمينة تبي اتنزل وزنها والنحيفة/ لا يوجد تفاعل

الله يسعدك ياختي وينك

الوزن : 93
الطول : 160
العمر 30
هل السمنه وراثيه : لا
هل توجد مشاكل صحيه : لا والحمد لله
هل اتبعتي برنامج غذائي : لا يوجد شيء محدد اخفف
واحاول اعمل رجيم
هل تمارسين الرياضه : احاول امشي بالبيت
هل تستعملين حبوب حارقه للدهون : لا
هل عملتي شفط دهون : لا
هل تعانين من الم في المفاصل : لا الحمد لله

انا ارضع وعمر طفلي شهرين واسبوعين

الوزن : 94 وكم من جرامات ><
 الطول : 154
 العمر 28
 هل السمنه وراثيه : لا 
هل توجد مشاكل صحيه : الحمد لله لا
هل اتبعتي برنامج غذائي : لا يوجد شيء حاليآ بس قبل سنه مرتين ادخل النادي لمدة شهر واطلع لا ماسوي شي حميه

 هل تمارسين الرياضه : لا
 هل تستعملين حبوب حارقه للدهون : لا 
هل عملتي شفط دهون : لا 
هل تعانين من الم في المفاصل : الحمد لله لا  لكن ناااااااادراا يجي ف الركبه
والده لي شهرين والرضاعه ما ارضع كثير
بليييييززززززز ساعدني ابغا انحف ><

بنات عاد هي وين هي عشان ترد

أنا طولي 160 ووزني بين 48 لين 50
ةممكن تعطيني تمارين تكبر العضل عندنا أنا عندى المؤخرة والأرداف صغيره بس إذا سمنت تسمن عند الزنود والكرش فقط .......