السلام عليكم
انقطعت عن القروب لكن مانقطعت عن الاوبتراك اتمرن كل يوم ساعه لكن امس نص ساعه
قروب الأوربتراك (3 ) بهمه واراده وتحدي معا يد بيد لتحقيق حلم الرشاقه
متابعة النقاش، صفحة 388
متابعة النقاش، صفحة 388
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
أرجوان الشووق@argoan_alshook
أرجوان الشووق@argoan_alshook
انسه منشل@ansh_mnshl_1
اخيييييرا فعلووووني تكفووون ابي انظم معكم عمري 23 ووزني سابقا 77 اتبعت رجيم دشتي ل17يووم بس كنت الخبط كثييير ولا اسوي رياضه واخره مره قسته كان 73.400 صح انه بطيء جدا بس حطو ببالكم الدوره مزيده عليه وجسمي حابس السؤايل اول ماتخلص بشوف كم و…
(ابحث عن نفسي)@abhth_aan_nfsy_2
نصيحه لاتاخذين من يومارك الكل يشتكي منه ومن خراب اجهزته وافضل لك بدون كرسي عشان يحرك الجسم كله وماتتكسلين وبدون زنجير لانه يخترب بسرعه من كثر ماقريت عنه انا شريت من الفالح قبل 5ايام وربي رووعه تخيلي حتى صووت مافيه ماشاء الله يعني حتى لو …
بنـــوتـــه كـــgل@bnoth_kgl
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.