يوميات قروب التزمت 11 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 43
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,032اياداوي والله طعم الدبوس واو واو :wink2: بس فتح نفسي ع الاكل :icon36: أنا احس نفسي دائماً تجي فترة في الشهر هيك انفجع ومااسيطر على نفسي وبيني وبينك ما راح اعاقب نفسي خليها سماح ها المرة مشان ما تتعقد هههههههههه:wink2:
دبووووووس يشك براس عدوكي اللهي قولي امين :30:ههههههههههههههههههههههه
لكان وااو الدبوس :22:
لا كلو الا نفسيتك تتعقد دخيلك خربطي وانفجعي مرة بالشهر عادي جدا اعتبريه مفتوح كلو الا النفسية ياعمري طعميها دبوووووس ودلعيها قلبووووو لا تزعل ويجيها اكتآب
ربي يسعدك ضحكتينيييييي انا اليوم نفسيتي عااااال ومبسوطة كتيييييييييييييييييير دوم يارب نفسيتي هيك ما بدي اكتأب :upsidedow
:upsidedow:pinklove::30::pinklove::upsidedow
:biggthump- اياداوي ياقلبي ياليت تكتبين لي الرجيم حقك اشوف البنات هنا متحمسين له
دودو الاموره نسخ عن اصابره السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومي الاربعاءكنت صايمهفطوري المغرب:4 تمرات+علبة ماء بعدها بساعه خبزه بر وسط +ملعقة فول سوداني +كوب نسكافيهالعشاء:2 بيض مسلوق +حليب قليل الدسم وبس علي ساعه 9 وقفت اكلالمويه:4 علب ماء ام نصالرياض…
اهلا اميرتنااا :39:
اول اشي هاتي ابوس راسك ع اهتمامك حبيبتي ..
ثاني اشي ياعسسسل السبب ذكرته كنت بهم ما يعلمه الا الله وربي غصب علي مسدوده نفسي ومنصددددددمه جداااااااا حتى قلبي صار يألمني :( الحمدلله ع كل حال ... والأكل بالغصب اكلته امس لأنو ضروري اكل المضاد وباقي الأدويه ...
المهم يا قلبي ما كان مقصود حرمان الحمدلله من بديت الدايت ماشيه تمام صح عليك صار كم يوم تخبيص بس مش شديد يعني زيادة كميه اما النوعيه الحمدلله تمام .. ويااارب تمم :wink2:
نظام السعرات رااااااائع جدااا بس نزوله بطيء .. واكيد افضل من الرجيمات السريعه :02: لأني ناويه بإذن الله يكون نظامي مدى الحياة .. حلو الانسان يهتم بنفسه من كل النواحي ومن ضمنها الاكل ويكون له هدف من الأكل ... مو بس اعبي بطني !!! الصحه نعمه ... وعلينا حق نحافظ عليها ونهتم فيها ....قريت كثير وزاد وعيي من هالناحيه .. ثم قررت ابدأ الدايت الحمدلله ..
طريقتي ( غيرت فكري اتجاه الأكل والحركه .. ف تغيرت حياتي ) والحمدلله
طبعا بديت معكم من 1 /12 /2012 واللهم لك الحمد كل يوم تسجيل الميزان يكون وزني ناقص صح مو كثير بس اكييييييييد افضل بكثير من الزياده او الثبات .. وهذا اكيد بفضل ربي سبحانه .. والله يقوينا ويعينا :15:NUR خخخخخخخخخخ نفس الشي ملوكه كل مره اوصل لل70 او 75 اهمل نفسي واوصل ل90 يعني تعذيب والله ....
يعني مو بس انا اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ تعي نبكي سوا شو هاد جسمنا قابل للزيادة ليش ما بيثبت على الوزن المثالي ويريحنا من هالدايت اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
:16: :ohwe::talker::icon8: :7_5_127:
قولي نحنا لو مناكل على قد معدتنا ومنشبع وما مننفجع ما كان زاد بس نفسنا دنيئة قدام الاكل شو نعمل <<<بقول عن نفسي هالكلام مابعرف عنك يمكن انت احسن مني وبتضبطي نفسك احسن مني
:7_5_127:
اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ:icon8::ohwe:دودو الاموره بنات عندي ملاحظه ويا ريت تقولولي انا صح ولا غلط بالنسبه للبنات القدام احس البنات اللي نزولهم بطيء هم الملتزمين واللي ينزلو بسرعه حدهم شهر وبعدين يبدأو يملو ويختفو ويخبصو صح معلومتي ولا خطأ؟ عارفين ليش احس انو اللي تشد عل…
صح لسانك وتسلم اناملك يا عسسسسسسل :luvkiss:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.