شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,032
  1. تحقق حلم
    السلام عليكم صباح الخير يومي الجمعه كالتالي فطور نص خبزه او اكثر شوي اكلت فيها شكشوكه وجبن تشيدر وحلاوه طحينيه وزبادي على الساعه 4 ونص العصر اكلت حبه ونص صامولي بجبن سايل العشاء كم نتفة دجاج اكلتهم بقطعة خبز قد حجم الكف و4 اصابع ب…
    ماشاء الله يومك حلو ومشبع وكميات قليلة ومتوازنة انا هيك شايفتو :26:

    بس الماء لو تزيديها شويتين بكون كتيييييييييير منيح

    وبرافو بطلة انت ويومك بطل
  2. @tfasyl_8

    صاحبة الموضوع
    أم سآري
    واااااااااااااااااااااو عليكن حلو تمارين جيليان بنات سامحوني لاني انقطعت بعد ماخلصت اختبارات منجد حسيت انواع الارهااااااااااااااااااق والتعب كبس عليه مرررررررررررررررررررررره مكنت اقدر اتحمل القراءة والكتابه منجد تعب الله يعين ال…

    معذوورة ياقلبي .. تحلل التعب كلة عليك :crap:
    شدي حيلك وان شاءالله تنزلين قريب من التمانين وتلحقينا ع الـستينات كمان ^^
    فالك الرشاقة ..




    الله يسلمك ^^
    اللهم اميييييييين ولك بالمثل يارب ...




    يمااااا شايفة كرسون :crap:
    بس داموة من الساعة وحدة نقول ان شاءالله انوة انحرق ..
    يومممك الباقي تماااااااااام .. والرياااضة اشبك عليها كنتي ممتازة فيها ..؟ :crap:




    هههههههههههههههههههههه شدي حيلك يلا ..




    معاناه كل يوم شحن :( الله يعينك

    يومك ممتاااااااااااااااااااااز ماشاءالله تبارك الله وفية تقدم حلووو بالمويا ^^
    بس فية حاجة غريبة كيف تمر مع الخبز ..؟
    عليك بالعافية يارب ..




    بطططططططططلة .. يووومك ممتاز ماشاءالله تبارك الله
    الله يعطيك العافية ^^




    يوووووووووة سلامتك الف سلالالالالالامة :crap:

    من متى المضاد ينأخذ على معدة فاضية ..؟ ارتكبتي بحق نفسك جريمة :( الله يهديك
    والحمدلله انها عدت كدا ..:crap:
    ألزم ماعلينا صحتنا لاتتهوري مرا تانية
    لافليكس ولاغيرة والوزن مصيروة لينزل باذن الله لية مستعجلة :(





    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة ..
    ماشاءالله تبارك الله اهنيييييييييييييييك على المقاوووومة انتي 100% بططلة ^^
    يووومك ممتاز ماشاءالله تبارك الله
    والبيض بنقلب دجاج من كتر مانأكلة هههههههههههههه
    فالك الرشاقة يارب ..
  3. تفآصيل ~!
    يومي الجمعة .. ف : 2 بيضة مقلية بملعقة زيت زيتون مع بقدونس وطماطم وفلفل اخضر = 5 2 ميني صامولي بر = 2 غ / مافية ع : ماادري كيف راح احسبة لانوة من كل بستان زهرة ههههههههه اكلت شويا من الدجاج المشويا وحبة برغر وحبة كباب وسلطة وتبولة خخخ = 8…

    هاد يومك مع بنات خالاتك وحفلة المشاوي ماشاء الله والله انضبطتي وما خبصتي اكلك حلووووو مو كتير انا شايفتو تمام وصحة وهنا وبالعافية يارب على قلبك
    واحلى شي الحركة والمشي برافو عليكي تؤبشيني يارب

    بالتوفيق
  4. @tfasyl_8

    صاحبة الموضوع
    قروب رشاقتي باناقتي

    ف : 2 توست بر = 2
    2 م حمص = 1
    م زيت زيتون = 1


    غ : تفاحة + موزة = 2

    سناك كوب حليب = 3 + م سكر = 1
    ع : عصير سيزر اناناس = 3 < باقي ماشربتوة

    سويت دحين تلاجة شاي اخضر وعيالة ولسسى ماشربتها


    الرياضة مشي ساعة والمويا لترين الحمدلله



    النقاط : 13..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.