السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بكي عزيزتي معنا
قبل ان اعطيكي الرجيم اريد ان اعرف
عمرك و حالتك الاجتماعية
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 927
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475همتي عالية أنا وزني 83 وطولي 163 ماذا تنصحيني
- تسلم إيدك دكتورة
عندي سؤال وهو كم كيلو بنزل خلال شهر وأنا عم طبق هالريجيم
وسؤالي التاني عندي آلة الأوربت ريك هل يعتبر التمرين عليها كالمشي وكم يلزم من الوقت؟
وتسلم إيدك مرة تانية MALAK 2007 السلام عليكم دكتورة عندى سؤال عن حبوب Regitrim 15mg ؟ الطول 165 الوزن 64 - 63 عمرى 32 المشكله عندى فى الارداف فقط
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بكي عزيزتي
بالنسبة لوزنك فهو بالفعل مثالي ما شاء الله
وان كانت المشكلة لديكي تكمن بالارداف اذن ليس عليكي الا بممارسة المسي يوميا لمدة نصف ساعة فهي ستكون كافية للتقليل من تراكم الدهون بهذه المنطقةمزون84 تسلم إيدك دكتورة عندي سؤال وهو كم كيلو بنزل خلال شهر وأنا عم طبق هالريجيم وسؤالي التاني عندي آلة الأوربت ريك هل يعتبر التمرين عليها كالمشي وكم يلزم من الوقت؟ وتسلم إيدك مرة تانية
تسلمين حبيبتي
هذا النظام سيقلل وزنك 6 كجم بالشهر
والاوربتريك يمكنك التمرين عليها لمدة نصف ساعة ايضا يومياً
وانا في انتظار متابعتك اختي واخبار وزنك كل اسبوعنووور الدنيا123 انا عمري 21ووزني 50وطولي 162لكن المشكله انه منطقه الارداف مرره عريضه وخصري مره نحيف يعني مافي توازن مع العلم انه اكلي طبيعي اش الحل ياعزيزتي انا اخت نووورالدنيا123
ليش يادكتورة نسيتيني ومارديتي علية ليش زعلانة علية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.