شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,032

  1. @mylad_alfgr_2

    السلام عليكم أخواتي
    تسمحولي أنضم معاكم لأني محتاجة دعمكم

    طبعا وزني 105
    طولي 162
    ونوع الرجيم :في النهار تخفيف العشا زبادي قليل الدسم
    مع اعشاب ومشي عشرين دقيقة بإذن الله

    وحابة أعرف نظامكم وإيش اللي لي واللي علي

  2. @wrd_jooori2

    رهيفوووونه
    ههههههه لا ماعليكي انا قوووووويه قمت حطيتها مع صاحباتها عندي شوكلاتات من قبل وعلبة جواهر جلكسي كلها حاطتها باسفل سافلين عشان انساها :biggthump

    ايه يارهيفونة مثل حركات زووووجي يجيب حلويات للبيت
    قبل لما كنت مش ملتزمة بدايت كنت اهجم عليها بسس الحين لو اشتهيتها قطعه صغيرة ماتضر :smheart:

  3. @wrd_jooori2

    mlook
    بنا فريقي الفريق الاحمر بيضتو وجهي بهاليوميات والله اذا ضليتو هيك بيومياتكم ليوم الميزان باذن الله راح نفوز نحنااااا عن جد مبسوطة منكم كتييييييييييييييييييييير اليوم يومياتكم تفتح النفس كلكم ماشاء الله تبارك الرحمن دوم الارادة بالعلالي …

    ليه هالانانية يا ملوكة :laughing::laughing:

    الملكة روحو بعيد شوي عنها حطيت عيني عليها :icon30::p:icon19:


    الله يوفقكم كلكم يارب ويوفقنااااا :smheart:

  4. @am_sary_8

    الحممممممممممممممد لله خلصت الاجاااااازة منجد كاااااااااااااانت فوضويه كاكا

    اقصد ع النظام تبعنا لخبطتنا لخببببببببببطه زربي ماصرت اقدر اخش النت بسبب الاجازة


    ولا حتى انكتب وزني هالفتره ييي منها شو بتلعب فينا لعب

    صدقت كام ورد جوووري لمن عشت الواقع


    احسن لنا نستمرر خلال هالشهرين قبل لاتجي اجاازة السنه

  5. @ayadaoy

    صباح الخير
    يومياتي السبت
    الفطور نسكافيه وحليب خالي الدسم ثم مع الساعة ٧ شربت شاي لبتون الاخضر بالنعناع
    والظاهر أني أخذت بررررد ببطني اشتغل الغثيان و المغص والإسهال أكرمكم الله ووووااااااخ لا احب المرض
    المهم اي شيء اكله مرررررر وريحة كل شيء واو
    جلست هيك للساعة ٣ ما قدرت مسامير الجوع في بطني اكلت قطعة كيك وفنجان قهوة
    وهييييك لعند الساعة ١٠ مساءا شربت كوب صغييير زبادي
    وانا اكتب لكم مصاريني بتتقطع ما ادري من الجوع او الام المرض
    الله يعين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.