شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,032

  1. @alamoag_alhzyn

    مناسك الاسدي
    تقريري يوم السبت كنت معزومة:D تقريري يوم الاحد: الفطور = 2 توست اسمر + جبنة بيضا + كوب شاي سناك= كوب عصير كريب فروت الغداء=6 ملاعق رز + كاسة متوسطة شوربة خضار بالدجاج + صحن متوسط سلطة سناك= 5 تمر + كوب شاي العشاء=1 توست اسمر + جبنة بيضا…
    هلا مناسك
    بالنسبه ليوم السبت راح بخيره وشره وعليك بالعافيه اللي اكلتيه
    يوم الاحد
    حلوووووو ياحلوه
    بس خمس تمرات كثيره حاولي تكون اقل وعليك بالعافبه
    يسعدلي قلبك هههههههه
    ليه الرياضه صفر
    يالله فالك الرشاقه ياحلوه

  2. @alamoag_alhzyn

    دودوووو سلامتك والله ارتاحي يابنت لاحقه ع التعب ههههههه
    اياداوي سلامتك ماتشوفي شر
    طمنينا عليك فديتك

    يالله باكمل التمارين قبل لا اهون
    والله متعبه بس ان شاء الله تجيب نتيجه
    يالله واحد اتنين تلاته هوووووووبا

  4. @wrd_jooori2

    مساااء الورد والفل


    كيفكووووون:king:

    اليوم لاني صايمة صداع جاني ولا طبخت
    ف طلبت مطعم وطبعا ماعملت حسابي علي اساس افطر خفيف الله يستر :35:

  5. @am_ayad_1425

    mlook
    وشلون معمول بنفس عجينة البيتزا معناها صار تمر بالعجين مو معمول بالعافية حبيبتييييي يومك مش ولا بد مكترة معجنات لانو ......... وملغية السلطات عندك لو اكلة صحن سلطة مع مثلا 2 بيتزا ميني و2 عجين بالتمر كان تماااااااااااااااااام وبالليل تف…
    ايوه هو عجين بالتمر بس انا بقوله معمول على شان زوجي وابني وكمان قلتلهم هذا طريقه جديده من طرق المعمول لازبده ولاسكر كثير كفايه حلاوه التمر
    اما اني مكثره نشويات انا عارفه لاني مابحب اللحم ولا السمك الااذا كان مقلي وكمان الدجاج مو كثير بحبه
    فااغلب اكلي سندوتشات جبن او بيض والسلطات مابحبها كثير بحب اكل الخيار لو حده او مع زبادي
    حتى الخضار مابحب فيها الا البطاطس والباميه
    والشوربات بحب الشوفان بس قالوا بيسمن كثير تركته :44:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.