بنات أنا والدة من ثلاث شهور وكانت وزني وقت الولادة ٨٤
ومع اشتراكي معاكم في هذا الشهر ٦٩
وزني كان ينزل بسرعة ودحين صار بطئ مره
ملف نقطة الأنطلاق الى عالم الرشاقه (المرحله الأولى )
متابعة النقاش، صفحة 38
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
306صعود بلا حدود كمون - شمر - زنجبيل - قرفه - ملعقه صغيره من كل شي احطهم في ترمس صغير واصب عليهم مويه مغليه وبعد ساعه اونص ساعه اشرب منها اجهزها الظهر واشرب منها كوب كوبين
الأعشاب كلهامفيده نفس الوصفه اسويها ايام الدوره بس بدون كمونام التوام الثلاتة يومي كان ملخبط ومالي نفس في اي اكل محدد الغدابطاطس ليزوعصيربرتقال العشااندومي الرياضه اسوي نفس البنات الي في التجمع وربي حلو احسهاتشدالجسم كلو } ما اكلت شئ حبيبتي {
يومي كان ملخبط ومالي نفس في اي اكل محدد
الغدابطاطس ليزوعصيربرتقال
العشااندومي
الرياضه اسوي نفس البنات الي في التجمع وربي حلو احسهاتشدالجسم كلو } ما اكلت شئ
يمكن بسبب لخبطة النومعمة عبادي انا معاكم نظامي السعرات، وزني،72 طولي 160 والرياضه نص،ساعه باليوم عالسييير
حياك معاناام التوام الثلاتة خاصية الاقتباس مش موجودة عندي مشان هيك عملت نسخ و لصق عندي مفاجئة اخر الشهر اقولها فرحانة بعد كل هالحرمان
ان شاالله دووووم الأفراح يارب حمستيني باعرف😋
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
خلي دخولك وجبة صحية....من أفكارك وأبتكاراتك>> ملف وجبات صحية
45 تعليق -
استفسار عن اجرائات التكميم في مستشفى الملك فهد العام بجدة
5 تعليق -
أول مرة مل رجيم واليوم أول يوم وزني/الموضوع تحول مساره ليوميات..انضمي لإحدى التجمعات
170 تعليق -
لكل من تريد فتح تجمع أو قروب أو ملف.. يرجى الدخول فضلا لا أمرا
1 تعليق -
التكميم مدينه الملك عبدالله الطبيه بمكه
2 تعليق