يوميات قروب التحدي 1
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,003- معاكم بإذن الله أدعو لي أن الله يصبرني ويقوي إرادتي
مناسك الاسدي مبارك افتتاح الملف الجديد وان شاء الله يكون خير وموفقية لنا كلنا ونحقق اهدافنا ونرتاح من السمنة جزاك الله خير عزيزتي اسرار السحاب بداية جديدة وهذه بياناتي: الوزن: 111 الطول: 159 الهدف الاول 108
هلا هلا مناسك..تراني كنت أدورك..قلت بتضيعين الطريق هههه
مبروك حبيبتي علينا كلنا..والله ياني فرحانه..ههههه وأخيرا صار لنابيت جديد ..يارب يكون فال خيرعلى الجميع..علموه إني أضيييق معاكم بإذن الله أدعو لي أن الله يصبرني ويقوي إرادتي
هلا ياقلبي..الله يقويك ويصبرك يارب
بس أكتبيلنا وزنك عشان نضيفك بالجدول بعدينأسرار السحاب هلا ياقلبي..الله يقويك ويصبرك يارب بس أكتبيلنا وزنك عشان نضيفك بالجدول بعدين
آميــــــــــــــــــــــــــــــن
وزني 86 كيلو
وهدفي الأول 80
والثاني 75
والثالث 70
والرابع 65
والخامس 55
:icon32:علموه إني أضيييق آميــــــــــــــــــــــــــــــن وزني 86 كيلو وهدفي الأول 80 والثاني 75 والثالث 70 والرابع 65 والخامس 55 :icon32:
انا يشرفني انضم معاكم واكون في القروب
وزني وطولي
الهدف الاول وهذا بيكون في الاسبوع الأول بإذن الله
الهدف الثاني
الهدف الثالث ان شاء الرحمن
نظامي التخفيف والاكثار من شرب الماء وشرب كاسه شاهي اخضر قبل النوم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.