متابعة النقاش، صفحة 52
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
مساء الخير امس مامداني ادخل كان عندنا زواج :icon28::icon28: الله يوووفقهم يارب وعقبالي خخخخخخ يوم الجمعة .. ف : تفاحة .. سناك : 1 بيضة مسلوقة - 1 توست غ : شوربة عدس بالخضار - فخذ دجاجة ^^ احم احم ورحنا الزواج خخخخخخخ وتقديمهم كاااااا…
اشو اني ماكو احد جاوبني وااااااااااااع اني لى اي مجموعة وزني 101 ( يصعد وينزل ) ومتى الميزان
بسالكم الحين لما اقيس بالميزان اول مره يعطيني قياس واعده مره ثانيه رقم ثاني مثلا اول شي 71 وانزل واطلع مره ثانيه 70 واطلع المره الثالثه 70 كله هذا الحال وقت واحد الحين اعتمد اي وزن لما اوزن اللي اول شي والا الثا…
تفاصيل انا مثلك لي يومين باديه في تمارين جيليان الليوم الثالث لي في المستوى الاول والله يعيني احس شد برجليني بس راح استمر ان شاء الله
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.