من جديد تحدي 30 Day shred لنحت الجسم... مين معانا :)

المستوى الاول
الليوم 3

تم والحمدلله

:مساء الخير للجميع ؟؟؟؟اهلين في البنات الجدد.والف مبروك للي نزل وزنهم وللي خلصو 30 يوم ..والف سلامه على امك باعاشقه ..............مشكوره زيون عالتجمع الجديد مع اني زعلانه محدش افتقدني اهي اهي اهي ..:06:المهم ياببنات انا عملت اليوم الاول من ليفل 3 يوم الثلاثاء ...والاربعاء تعبت تععععب بغيت امووت من ضهري حتى مقدر اقوم من الفراش ماقدر امشي ..ورحت المستشفى وهزاتني الدكتوره ومنعتني من التمرين ..لانه احتمال عندي سقوط بالرحم والمهبل .:D وموعدي بكره الصباح مع الدكتوره للكشف وتقرر لي عمليه ..وان شاء الله تخمينها يكون غلط ...يارب بس والله لي 7 شهور تعبانه من ظهري ...بس الاسبوع هدا انسدحت ...ماعد اقدر اتحرك ..اتحرك ..ان شاء الله اطيب وارجع اكمل معكم ..والله3 ايام نفسيت مش ولا بد احس شي ناقصني ..سبحان الله وبحمده

سوري ماغيرت التوقيع ....وعلى فكره تلرى ماعرفش اغيرا لون للبنك

ماقدرت اضيف صوره التوقيع

عيا يزبط معي ...استودعتكم الله ..دعواتكم