level 1
day 2
DONE
من جديد تحدي 30 Day shred لنحت الجسم... مين معانا :)
متابعة النقاش، صفحة 46
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,868- اليوم 2 ليفل 1
تم بحمد الله
احس جسمي كله مكسر بنيتي نور دنيتي بنات لقيت هالتمارين باليوتوب لجيليان احد يعرفها او جربها وتركز على ايش لاني مااعرف انجلش ومالقيت الا ليفل 1 مادري كم مستوى بليييييز اللي تعرف تفيدنا Jillian Michaels: Yoga Meltdown Level 1
اتوقع هذي رياضة اليوغا من تمارين الاسترخاء
اللي نمشي عليها هنا هي 30 day shred اكتبيها كذا في اليوتيوب وبتطلع لك ان شاء الله
موفقة- موفقين يارب
- اليوم خلصت الشهر والحمدلله النتيجه رائعه
وكافئة نفسي رحت اشتريت كم بلوزه وكنت اتوقع انها ماتجي مقاسي وصارت مررره حلوه وانا فرحاااااانه بالنتيجه ومتحمسه لشهر جديد
بكرا راح احط قياساتي وابدا. من اول ليفل
موووووفقين يااحلا قروب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.