من جديد تحدي 30 Day shred لنحت الجسم... مين معانا :)
متابعة النقاش، صفحة 207
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,868- صباح الخير اليوم7 من اللفل 2 تم والحمد لله
- level 1
day 2
تم بحمدالله - محيط الصدر 94
محيط الخصر 85
محيط الحوض 107 حبيبهـ خالد طولي 153 ووزني 61.5 نظاام تخفيف .. ان شاء الله انقص .. لي شهر وزني ثابت . لانه رجيم دون رياضةة Level 1 day 1
صبحكم الله بالخير حوائيات الحلوات اناااا بشترك معكم في قروب النحافه .. انا كان وزني 80 والان 64 وطموحي اوصل 50كيلو بالتوفيق للجميع يارب- Level 1
Day2
الحمدلله خلصت ثاني يوم
حسيت بدوخه والالام بعضلات رجليني وايديني من قمت من النوم وزدت بعد التمرين
مو قادره اشوف زين من الدوخه الي جتني وجسمي الالام
من صارلها مثلي وهل اذا استمريت تزيد او بتخف واتعود
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.