متابعة النقاش، صفحة 583
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
عزيزتي الغاليه لاتخافي قله الاكل لاتوقف الطول والنمو ولو ان الجوع يفقد الطول لكان المجاعات بافريقيا ابقت الجوعانين اقزام لذا لاتقلقي من هذه الناحيه المهم ان تراقبي اكلك فانت لازلت شابه وفي مقتبل العمر ويجب ان تهتمي بنفسك وبوزنك وبرشاقت…
بيان العسيري@byan_alaasyry
Rose Alsham@rose_alsham
فديتـ نفسي@fdyt_nfsy_4
قبل اي شيئ توقفي عن الريجيم الكيميائي وبلشي بتنظيم النظام الغذائي عندك اولا وقبل كل شيئ يجب ان تحبي نفسك وتزيدي من ثقتك بالله سبحانه ومن ثقتك بنفسك ومن حقك ان تزيدي من جمالك وتتالقي وهذ ممكن طبعا اقنعي نفسك وباتتدريب والمثابره بقوتك وعزم…
وزني 65 طولي 155 ابي انزل خمسه كيلوو مشكلتي وزني ماينزل اكل بالتخفيف ولا ينزل وقررت اشرب شاي اخضر ولا سوا لي شيي انا مستعده اترك الشوكولاتات وتركت وكمان الشبسات بس مو عارفة ايش اسوي
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.