شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,960

  1. @somh2011 عضوة جديدة

    #80535417
    مرحبا حبيباتي

    يومياتي
    *الفطور ماكو بس شربت ماي
    *الغداء ملوخيه مع توست بر وعصير توت وطبق سلطه مع بذور الكتان
    *العشاء كباب بزيت زيتون وطبق سلطه وعصير توت
    طبعا بعد الغداء كاس (زنجبيل مع ليمون وكمون ونعناع )
    وبعد العشاء (كاس زنجبيل مع نعناع )

  2. @grooh_fy_rooh محررة

    #80537018
    مرحباااا
    يومي الاحد
    الفطوور >> حبتين توست نخاله مع ملعقتين تونه + كوب شاهي
    ع العصريه > كالعاده سويت لي ترمس زنجبيل مع شاهي اخضر
    ومشيت حدود 33 دقيقه بالسير
    وشرب ما حدود اربع كاساات
    وغدا سلطه
    وعشاء >> زبادي مع عصير اناناسس
    بس ع اخر الليل جعت مرة واشتهيت حلا >>>>> واكلت بسكوويت لواكر
    مليت من جد >>> ابي انحف من غييييييييييييير شر

  3. @sd_alaml_2 محررة ذهبية

    #80541375
    سلام صبايا والله ميته من التعب ومسخنه وحالتي حاله ويالله اكل عند اللوز منتفخه وماني قادره اوقف كم يوم وبرجع لاني مابشتهي اكل اي شي الله يعين

  4. @alaml_alhr محررة ذهبية

    #80542255
    sweetyroro
    ^^ الحلم يارب انحف بدون شر يا رب يا كريم اوصل هدفي بسرعة
    السلام عليكم
    سويتي مبروووك وأخيرا التحقت بنادي :39:
    وأنا بشجعك سواء كنت نحيفه ولا سمينه إنه تسوي رياضه عن جد الرياضه حتى لو ما نزل وزنك بنحت جسمك
    وكمان يصلح كل الأوجاع ..تحسن نومي والحمدلله كنت أعاني من صداع مزمن راح
    بالنسبه للجهاز أنا مره سألت عنه حكولي ما بحق كثير مثل الأجهزه إلي إنت بتشتغلي عليها بس بفيد بتكسير الدهون والله أعلم وأنا مثلك مو مقتنعه إنه رح يحرق هالقده سعرات

  5. @alaml_alhr محررة ذهبية

    #80542270
    سلامتك صدى الأمل ألف سلامه
    وإن شاء الله برجع أكتب يومياتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.