شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003

  2. @smorh2011

    السلام عليكم

    أخباركم ياحلوآت يارشيقات المستقبل ان شاءالله

    ممكن اشترك معكم الله يسعدكم لاتردوني

    اذا بتقبلوني ببدأ معكم من هاللحين مارآح انتظر لين بكره

  4. @mnask_alasdy

    جوود999
    يوميات الاحد الفطور. بيضه مسلوقة وكوب قهوه بدون كافيين الغداء. قطع لحمه مشويه فالفرن + شريحة جبنه شيدر على الوجه سناك. بيضه مسلوقة العشاء. شريحتين سمك فيليه مشوي مع مايونيز وشطه كلها زيرو كاربز الماء. ٢ لتر ريا…
    بالعافية االاكل وان شاء الله تفرحي بنتيجة رائعة
    انا نفس فصيلتك وناوية ان كملت اسبوعين ان شاء الله ومالقيت نتيجة بالوزن اغير على رجيم الفصيلة واشوف لمدة اسبوع وش بيصير
    ان شاء الله خير للجميع

  5. @mymgggggn

    مساء الخيرات

    بنات سۆال
    وش الافضل التمارين الرياضية نسويها
    قبل المشي او بـξـــد المشي??
    مَِـّن زمان فترة طويلة قرٲت معلومة حاجة تبني عضل وحاجة تساعد بالتنحيف?
    فــ ٲيهم افضل?? لٲني نسيتها المعلومة
    تفاصيلو ماعليك امر ابحثي بالانستغرام
    تكلموا عن ﮪـْْـْْذا الشيء ولا لا!
    نفسي احد يفيدني
    ... سمورة والبنات الجدد
    حيــٱڪمـ وشوفوا التعليمات بٲول صفحة
    واللون المناسب لك تكتبين فيه
    بَـــﺱْ لو داخلة مَِـّن جوال معذورة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.