قـروب رجـــــــيم دشتــــــــي(التجمع الخامس) اراده من حديد (تم تعديل العنوان)
متابعة النقاش، صفحة 88
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
575- السلام بنات انا ببدا بكرا لاني بديت اليوم بس خربت غصبا عني
- بنات ابغى حل لشعري مع الرجيم تساقط الى درجة انه صارفراغات من رجيم دشتي شهر استخدمت فيتامينات ثبت وزني اسبوع لاوبعد وزاد كيلو خفت يروح تعبي على الفاضي وخايفه استمر ويتساقط اكثر وش اسوي احد مثلي والله سجلت في المنتدى مخصوص عشان قروبكم اللي عندها حل تساعدني
فصيلة دمي+o
عمري 28 وزني السابق 94بعد ولاده
الحين بعد رجيم شهر واسبوعين 87وانا راضيه بس القى حل لتساقط ربي لايحرمكم الجنه toto.. انا عندي خمول في الغده الدرقيه ونقص الكالسيوم ينفع لي ؟؟؟؟؟؟؟ السكر اي نوع افضل ؟ مابي الي فيه اسبارتام رحت اشتريت سكر ستيفيا قالوا انه مضر والفيتامينات ايش اخذ؟؟
معليش انا اسفه علي الانقطاع
اكيد ينفعلك
السكر ستيفيا لا مضر وله شي
الفتيامينات روحي لصيدلي اطلبي منه اومغي 3 و اي فيتامين مايسمنملامح خجوٍوٍوٍله مساكم سعاااااده انا رجعت لرجيم وان شالله بهمه وراح اوصل ل60 بأذن الله وزني زاد اهئ الحين 80 بس ماقدر ادخل كل يوم لاني ادخل من الاب وولدي الله يصلحه مااااااااااقدر اسوي شي عنده واذا نام دلخت معه ونمممممممت...اذا فيه قروب بالواتس قولولي …
اكيد حبيبتي استمري وفي قروب ي الواتس اب بس ارسليلي رقمك علي الخاصمناسك الاسدي تقريري يوم الاثنين يوم التاسع من الرجيم الفطور= ملعقة وسط زبدة الغداء= صحن شاورما فقط + 100 غم جرجير+علبة كولا زيرو+15 حبة زيتون سناك = 3 ملاعق طعام كريمة مخفوقة بنقاط ستيفا+ بيالة مكسرات العشاء= 1 طماطم ونص راس بصل صغير قطعتهم وقلبتهم …
كولا مممممممممنوع فيه كافيين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.