شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,814

  2. @albrnsys_2011

    صاحبة الموضوع
    فالكم الرشاقة

    الفاصوليا والفول مسموحين وتعتبر من حصة البقوليات
    ممكن تستغني عن العشا بس تفطري وتتغدي كويس

  4. @ryh_alahbab

    مرحبتين ..


    هذا يومي :


    افطاري : اومليت بيض بالتونة وحبة جبن كيري ..

    استخدمت بيضتين مع علبة تونة صغيرة محفوظة بالماء وشوي زيت ..


    الغدا ما تغديت بس شربت كوبين تركش كوفي ..


    عشاي : علبة تونة مشوحة مع بصل اخضر .. استخدمت زيت شوي ..


    وسلامتكم حبيباتي ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.