شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,006

  2. @mymgggggn

    ميمـgggggنـة
    بنوتة طيبــﮧة اللحم ايوووه اكلته بالشوكة والبطاطس شوفي طريقتها هنا http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3905677 بَـــﺱْ ما كثرت منها قد كف اليد واكلها بالملعقة مو بالخبز عشان ما اجمع النشويات مع بعض
    اذا الرابط مافتح تلقينه موضع للغذا الصحي
    بقسم التغذية والصحة
    بالصفحة الثالثة

  3. @dymonh_1

    يوميات الثلاثاء
    الفطور:- 2صامونه + شريحتين جبنه سلايت لايت +كمثرى
    بعد 3 ساعات حبة افندي

    الغداء :     جبن ابيض لايت +سلطة

    العصر:-خيتو مسكينه طلبت مني اكل معاها نوتيلا مع بسكويت ماري مسكينه مااريد ارفضها ماصدقت صارت تاكل انفتحت نفسها واكلت معها

    العشاء:- اممم اللحين انا شبعانه بس بيزورنا ضيوف بعد شويه مااعرف امكن اكل معاهم بس مااعتقد لان احتمال انام بعد شويه ومااجلس معهم لوجلست معهم وكلت من ضيافة راح ارجع اعدل يوميات بس احتمال كبير انام وماراح اجلس معهم

    الماء:- اليوم شربت نص كوب وساخن بعد تخيلو والله عطشانه لكن صايرة عندي مشكلة كل ماشربت ماي يجيني الم مثل صعقة كهرباء بشوف دكتور ايش موضوع هذا الم احتمال تكون فيه مشكلة في شد من امس

    الرياضة:- رياضة منتوعة لزنود كنت بمشي على سير بس انشغلت في تجهيز ضيافة لضيوف ومامشيت

  4. @tota_asari

    مساكم ورد صبايا
    كان فطوري اليوم مكرونه
    والغداء ملفوف والعشاء مااتعشى
    واشرب مويه ويوميا مشي بس وزني مو راضي ينقص مع اني مااكل في الليل حتى الزبادي مااكله:unhappy:

  5. @am_albnooth_alhlo

    مسااكم رشااقة وجماال

    يومي

    تفاصيلووو دام امس يومي فقيير ^ـ^ خليته اليووم غني >> براا

    مافطررت حسبت لغداي :tongue:




    ديلوكس طبعا ساندوويش فقط وعملوا حركة حلوووة حبيتها



    كاتبين بالكرتون السعرات الحرارية بالساندوويش 777 :44:



    سناك المغرب شاي اخضر بالزنجبيل



    ع احتمال كبير مافي احس بشبع *ـ* او ممكن تفاحة خضراء



    رياضة نص ساعة متنووعة
    الموية لترر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.