شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,006

  1. @knz_aldaao

    ميمووونه مشكووورة يا عسل على الرد والتشجيع ..
    اليوم الفطور شريحتين توست بر + ربع ملعقة جبن وعصير برتقال نص كاسة
    الغدا ربع دجاج مشوي على الفحم + سلطة + خبز بر
    بين الوجبات أكلت ملفوف احبه كثيييير وماء طبعا ، الرياضة اليوم ما مشيت لكن اشتغلت في الدوام وفي البيت كثير مسح وتنظيف وتلميع بلاط وغسيل ملابس ،،


    دعواتكم لي ب( الزواج )

  3. @mnask_alasdy

    mlook
    عن جد من الاسبغول .............؟؟؟؟:44: طيب كيف طريقة استخدامها ..؟؟ قولتك يمكن لاني مو منتظمة فيها ماباخدها كل يوم والله دايما بنساها هي لازم يوميا ناخدها وبشكل نظامي ...؟؟؟ انا ان اخدتها باخدها مرة قبل الغدا بنصف ساعة حتى مو عالريق…


    الشكر لله حبيبتي ملوك

    الافضل انك تتركي العشبة لمدة 3 ايام الى اسبوع وماتشربي اي نوع اعشاب لانها تكون مدررة وتقلل

    السوائل بالجسم,, وتروي جسمك بالماء والفواكه والخضروات والعصاير الطبيعية الغير محلاة طبعا

    ضمن برنامجك الصحي الي تتبعيه وتقللي شرب القهوة لانها كمان تعتبر مدررة ,,

    على العموم تدريجيا راح تختفي منك حالة النشفان والعطش وان بغيتي تردي على العشبة للامساك

    تاخذيها قبل الفطور وان بغيتيها للتنحيف قبل الوجبات بنص ساعة وشرب كوبين ماء بعدها ونهائيا

    ماتشربيها قبل النوم لانها تمتص كل السوائل لانك نايمة وماتشربي فترجع لك حالة النشفان
    للامساك بامكانك تاكلين هذه الفاكهة على الريق 3 حبات واعتبريها فطارك لو حابة.

    ومنها مجفف تقدري تنقعي 3 حبات في كوب ماء وتشربيه على الريق ..

    وتجي عصاير طبيعية لنفس الفاكهة,, حلوة حيل للامساك وتريح على طول

    موفقة حبيبتي

  4. @dymonh_1

    يالغاليات عندي سخونه داخلية في جسمي وعملت لي حبوب حول فم من سخونه كيف تروح انا حطيت لها ميكركروم الازرق بس اختي قالت ماراح يخرج من فمك الابعد اسبوع وانا عندي جلسة تقويم كيف اروح عيادة وفمي كله ازرق فهل في شي يخلي حبوب حرارة تروح شي طبيعي من اجل مااستخدم ميكروكروم

  5. @am_mhmd_1433

    السلام عليكم..
    نظامي ليوم الثلاثاء..
    فطوري/كوب صغير نسكافه،واكلت شي خطير خبصت شويه كتير..
    غداي/5ملاعق ارز،سلطه طحينة،قطعه دجاجه..
    الاعشاب/كوب شاهي اخضر،كوب بابونج قبل النوم..
    الماء/ ثمانية اكواب..
    رياضتي/مشي نص ساعه وكرف بالبيت..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.