شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  1. @oyam2000

    صباح الخير


    ماشاءالله قروبكم حماس

    ممكن اشترك معكم


    الوزن قبل شهر 97


    الوزن الان 92


    يومياتي ليوم الثلاثاء

    يومياتي ليوم الثلاثاء


    ف_بيضه مسلوقه (الساعه 7 صباحا )

    غ_قطعه صغيره مكرونه بالبشاميل وكاسه حليب قليل الدسم


    سناك قهوه وحبتين معمول صغيره (وحده المغرب ووحده العشاء)


    ع_سمكه ورغيف خبز بر وسلطه


    الاعشاب والمويه كثير

  2. @hnosh_10

    يومياات الثلاثاء

    الفطوور = 2 توست بالجبن + شاي
    الغدا = مافيه
    العشاااء انواع التخبيص :06:

    من بكره ببدأ بجديه لان وزني زاد :024:

  4. @lms_aathab

    هـنوش
    يومياات الثلاثاء الفطوور = 2 توست بالجبن + شاي الغدا = مافيه العشاااء انواع التخبيص :06: من بكره ببدأ بجديه لان وزني زاد :024:
    هنووووش لا تتركين وجبه عشان ماتخبصين بعدها
    انا نفسك ماتغدا وبالليل أكووون مفجوعه علي الأكل أكل الخضر واليابس
    هههههههههه حشي فيله

  5. @lmsat_alord

    صباح الخير
    اخباركم صبايا
    يوميتي 
    الفجر مشيت 40دقيقه
    الفطور كان كبده وشربه مع نص خبز بر
    الغداء مافي ﻻني كنت معزومه بلليل فاقلت مابي اخبص
    العشاء طلعت العزيمه شربت كاس قشر مع حبه تمره
    وبعدها جاء العشاء كان بوفيه بس اكلت من كل شي ملعقه وربع كاس ببسي وحسيت معدتي انتفخت وجاني غثيان ﻻني من زمان ما اكلت كثير اشبع من لقمتين اخيرآ معدتي صغرت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.