شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,006

  1. @good999

    همتي لأمتي /~
    جود تسلمين لي حبيبتي عالرد ، الرجيم الكيميائي تركته من ثالث اسبوع ، يوم الاثنين كان اخر يوم لي فيه والثلاثاء اخذت يوم مفتوح والاربعا وخميس وجمعه بس خيار وزبادي والسبت هذا بديت رجيم التمر مع اللبن خالي الدسم ، بس والله رغم الالتزام الت…
    أبحثي فقوقل عن اختبار نوع الجسم وفيه أسئلته وتجاوبي عليها
    ومنها تعرفي ايش نوووع جسمك انا طلعتي كظري
    وتعريف انا ما التزمت بكل الاكل بس التزمت باني أخلي بين الفطور والغداء 6 ساعات وبين الغداء والعشاء 4 ساعات وصراحة تمام معاي يعني انا ماشيه على دشتي بس أخلي الوجبات الوقت بينها زي ريجيم نوع الجسم وحسيت ان الكرش خفت كثيييير بعد هذي ألطريقه

  2. @oyam2000

    جود انتي ع نظام دشتي اش الممنوع والمسموح فيه


    تصدقين انا اشعر اني انحف اكثر يوم ابعد عن الحلا والرز

    ناويه اقطعه الى يوم الميزان حتى انزل اكثر

  4. @good999

    ديـمونه
    صلاة الفجر يرحمكم الله ‏...‏ وصباحكم معطر بذكر الله
    ايوه يا قلبي دشتي

    المسموح البروتينات والإجبان والخضروات الورقيه وحبة طماطم فاليوم
    والممنوع نشويات وسكريات والألبان والزبادي يعني أكلك بيض ودجاج ولحوم وسلطه واجبان فقط
    والدهون مسموحه والمايونيز كمان
    انا الحين بدخل المرحله الثانيه من دشتي يصير اقدر ادخل فواكه او زبادي او شابوره او مكسرات
    بس لسه قاعده اجمع معلومات عن المرحله الثانيه عشان لا أخبص الدنيا
    المرحله الأولى بسيطه ما يحتاج لها كلي بس المسموح وبأي كميات

  5. @dymonh_1

    دودو الاموره
    مرحبا كيفكم صبايا اخباركم بعرف راح تقولو عني كل حاجه واني مختفيه بس والله ضغط فظيع وما كنت قارده التزم بس كنت ما اخلي حالي اخبص كتييييييييير المهم من يوم السبت مسكت الرجيم من جديد صحيح في بعض الخبوصات الخفيفه بس مو تخبي…

    اهلين دودو كيفك والله لك وحشة اشتقنا لك ول بنت مامتي وام ساري وغيرهن من بنات الي تعودنا على تواجدهم ...
    الله يوفقك يادودو ويسهل امرك ويقوي من عزيمتك يارب ..اهم شي لاتغيبن علينا كيثر...:33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.