قروب الاوربتراك للرشاقة الرابع خل نشجع بعض ../ لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 73
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
572ŠŅΆ السلام عليكم بسألكم عن هذا الجهاز: وين ينباع وبكم سعره تقريباً ، لأن لاحظت المحلات في تفاوت كبير بأسعارهم. وماهو أفضل جهاز اوربتراك برأيكم ويكون سعره مناسب.
انا اشتريتها رمضان العام من الفالح كان عليه تخفيض 350 اقل او اكثر مش متاكده- معقووووووووووووووووله محد يعرف
مليت اطلع عليه وما اعرف كم احرق سعره حراريه
او كم دقيقه مشييت وكم كيلو تاج النساءr معقووووووووووووووووله محد يعرف مليت اطلع عليه وما اعرف كم احرق سعره حراريه او كم دقيقه مشييت وكم كيلو
اللي عندي مكتوب تحت كل عدد حق ايش السعرات يجي تحتها cal اعرف انه كالوري يعني السعرات الحرارية والوقت مكتوب time صراحة انا هذي اللي تهمني الباقي مااهتم له
اليووووم وزنت وصار وزني 73 كجم نزلت 800 جرام خسارة مع انه امس كان 72.800 بس شكلي كثرت بالعشا الحمد لله على كل حااال- :) جيت
حلوووو اهم شي ينزل الوزن مع الوقت بتوصلين ,,,واصلي
انا اليوم يوم البيض ,,بس خذت وحده على الغداء ووحده للعشاء
فطور عصير برتقال
وووووووزنت ..الحمدلله نزلت كيلو 106
مع ان الرجيم قاسي بس يمكن من كسل الغدة:(
تمت المهمه 20 دقيقة,,,وبمشي ثلث ساعه بحاول
والبقية وينكن - انا مايطلعلي الا اصفاااااااااااااااار واذا قعدت 5 دقايق تختفي
بس اذا مسكت بالمقابض بس تطلع نبضات قلبي
والله نفسي اعرف عشان اتشجع سويت سيرش مايطلع معي شي
انا ما امشي عليه الا 5 دقايق ومرات 3 حاطته في الصاله ع حسب مزاجي
بس لاحظت انو يرفع الموووخره بشكل مرره حلووو
انقطعت عنه لمده شهر رجعت موخرتي زي ماهيه هههه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.