تسلمين اختي Rashroush
وعقبال الجميع
< يوميات المجموعة الأولى من وزن 69 وأقــــــل > الصيفية(1)
متابعة النقاش، صفحة 158
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,552- كيفكم يا بنات انشاء الله تكونو نازلين بصحه وسلامه
قيوانيه كيفك عامله ايه انتي والرجيم والوزن وين صرتي وايه اخر اخبارك انا دخلت المجموعه خصيصا مشانك - هلاااا
رقم النتيجة ( 5غرام)
رقم المتسابقة:34
الإسم:غـــMـــلا
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:69.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:69
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تقليل الأكل
هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي على السير لمدة نصف ساعة واليوجا وباليه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
وصف لي الكتور علاج لراسي ومن اعرضه الجانبيه زيادة الوزن :(
وزاد وزني في 5 شهور 6 كيلوا :09: مع انه اكلي صحي ولا اكل مقليات ولا سكريات:(
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
عادي ومريح - هلا بنات
كيكفكم؟؟
ان شاءالله ماخبصتوا؟؟
طبعا انا اليوم صايمه
ورح افطر بفطور خفيف
والله يساعدنا Sweet_pain هلا بنات شكرا لتشجيعي صراحه بدووخ من الجوووع بس تصدقووون شرايك اذا مافينا حيل نسوووي رياضه مره زهقانين على الاقل ارقص ربع ساعه نحرق كم سعره من التفش
حبيبيتي، انتي أول مره تسوين رجيم،..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.